5月31日上午10:00，机械工程学院在机械馆J3报告厅举办了本学期全院第二次政治理论集中学习。会议邀请马克思主义学院教师、学校党委讲师团成员李婕老师主讲。学院党委副书记郝海滨主持会议，全体教职工参加了学习。

　　本次辅导讲座的主题为高校教师压力缓解与情绪调节，李婕老师以心理学为背景，从压力的分类、表现、高校教师的主要压力等方面介绍了压力有关的知识，进而提出了进行压力管理的方法，主要包括提高自信、认知改变、积极心理学、适度宣泄、减少压力源等，最后从人的四种典型气质类型并结合实际工作，同大家分析了适合自己的压力缓解和情绪调节方法。

　　李婕老师活波、生动的讲授方式使在场教师一直全神贯注地听取了报告，受到了大家的一致好评。报告对学院广大教职工缓解教学科研工作压力，调节情绪有很大帮助，将促使大家在工作和生活中保持更加健康愉悦地身心状态，更好地开展各项工作。

学习现场